冬天补肾食物有什么?
王喜萍
能够帮助男性补肾的食物有很多,首先要推荐的就是韭菜,韭菜又叫做壮阳草,不仅味道非常鲜美,而且营养也是非常丰富的,主要是能够补充蛋白质,脂肪,碳水化合物,还有各种微量元素,维生素,胡萝卜素。或者也可以多吃一点狗肉,冬天吃狗肉是很好的,能够健脾养胃,还能够滋补壮阳,尤其是能够暖身子,温肾去寒,但是吃太多的话也是很有可能会上火的,如果虚火比较旺的话,应该要尽量少吃一点,也可以多吃一些海鲜。
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