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小孩可以多吃干海参吗?

太多不可能问

买了一些干海参回来做给孩子吃,想给他变营养,小孩子吃干海参会有什么不好的影响么?干海参该怎么做不破坏它的营养呢?

海参儿童能不能吃

薛庆鑫

海参是很好的补品,小孩子都可以吃。但不能大量食用,否则会影响孩子的消化系统,干海参中含有丰富的钙和蛋白质。所以不能和柿子、石榴等含有大量酸的水果一起食用,海参的价值很高,如果再放入醋做海参会使营养大打折扣,因为醋会破坏胶原蛋白,更会破坏海参的口感,年龄太小的孩子最少也不能吃海参,除非身体比较虚弱,海参食用方法越简单越好,那样就会让海参保留原来的营养价值。

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