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蔵红花泡脚有什么好处?

成为 最亲 仇人问

我现在睡眠质量非常的差而且每天晚上我的脚都是冰凉的,精神状态也不是特别的好,妈妈推荐我用藏红花泡脚,说是对睡眠好请问真的有用吗?

泡脚足疗番红花

王喜萍

脚冰凉与人体的血液循环有很大的关系,藏红花泡脚是一种很常见的方法,主要的功效是疏通筋骨,清除身体内的毒素,对改善精神状态,提高睡眠质量有非常大的帮助,同时藏红花也是中药中常用的一种,建议患者每周至少泡脚三到四次,长期坚持,可以明显改善患者的睡眠,精神状态以及手脚冰凉的现象,注意饮食的温补,少吃生冷的食物,注意休息。

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