哺乳期喝山楂水行不行?
我家小宝现在4个多月了,我也正常上班了,每天也就给孩子喂一遍到两边的奶水,孩子小,为了孩子的健康我对自己的饮食要求很严格的,每天除吃三餐就是喝白开水,今天下午上班同事特意从家里带了山楂水给我喝,盛情难却,就喝了点,我现在很后悔,不晓得哺乳期能不能喝山楂水?
山楂水喂奶期能食用吗薛庆鑫
您好,哺乳期可以喝山楂水。山楂水可以有生津止渴、消食健胃、止痛、消油脂的作用,对于产后女性的恢复是有一定的帮助的。少量的饮用是可以的。但山楂水属酸性,空腹不能饮用,对肠胃不好。不能过多,过多就会影响到乳汁的质量。哺乳期饮食要以清淡为主,不能吃辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,不能熬夜、喝酒,一定要保持良好的心情,这样对宝宝和妈妈都是有益的。
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