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例假期间能够吃苹果吗?

"心跳设计师问

最近我一直在吃苹果减肥,但是最近我的例假来了,我有点儿担心吃苹果会影响我的身体,例假期间能够吃苹果吗?

苹果月经怎么调理

白永明

经期的时候是可以吃苹果的,苹果是对女性经期是没有什么任何的影响的,而且还可以有效的帮忙调理身体。但是也不要一次性吃太多苹果,因为苹果里面还是含有比较多的高纤维的,非常不利于人体的胃肠道进行消化,所以如果吃多的话可能会导致消化不良的情况。经期的时候最好要吃些清淡的食物来进行治疗,辛辣的食物最好也是不要吃的,平常的时候多进行休息。

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