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坐月子真的能吃菠菜吗?

ゆ 哥就是潮流问

刚刚生完孩子,有些油腻的东西实在是不想吃,婆婆说菠菜是非常不错的,经常做给我吃,坐月子真的能吃菠菜吗?

菠菜产后饮食调理

薛庆鑫

坐月子真的是一件很熬人的事情,不仅要主要宝宝的饮食起居,还要管好自己的身体,所以一般情况下,坐月子的人都很烦躁,生活比较混乱,但是产妇的饮食才是关键,应该经常吃新鲜的瓜果蔬菜,其中有一种就是菠菜,菠菜里面含有大量的维生素,所以产妇是可以吃菠菜的,而且菠菜里面含有大量的草酸,草酸和叶酸的作用一样,能够促进孩子大脑的发育,还有助于消化食物。

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