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炒杏仁的功效与作用是什么呢?

梦醒≈花落尽问

我的好朋友特别喜欢吃坚果类的食物,尤其是炒杏仁特别的喜欢吃,我平时会买点给他吃的,这种东西吃了对于人体会有什么帮助的吗?

杏仁好处益处

王喜萍

杏仁主要是具有美容功效,使皮肤红润有光泽,促进皮肤的新陈代谢,同时里面的营养物质比较多,还会具有药用方面的价值。能够起到抗炎镇痛,平喘,预防癌症,降血糖降血脂,等多种功效,但是里面含有一种剧毒化合物,所以应该控制好饮食量,吃太多的话是会中毒的。每天吃点能够帮助缓解便秘的情况,在一些食物里面也会杏仁,具有很好的调味功效,应该注重的饮食健康调理。

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