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海带怎么做菜才好吃?

曾握紧的拳头问

我身体很虚弱,上个楼梯感觉都很累。我朋友说多吃海带可以增强体质,好处很多,在此请教下海带怎么做菜才好吃?

海带如何做菜怎样做菜

金昌盛

海带可以说是一道菜也可以说是保健品,含有很多人体需要的微量元素。海带做菜很容易的,买一块骨头回来,把海带洗干净,把海带和骨头切好;先把骨头加入少量的花生油和盐腌制待用。最好找一个砂锅,放水煮沸;然后把骨头到进锅里,大火炖十分钟左右。然后再把海带放到锅里一起炖一个小时。这样美味的海带骨头汤就做好了。如果不喜欢喝汤,用海带做其他菜时,要注意不要随意搭配。

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