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男人做什么运动对肾好

男人做什么运动对肾好

运动护肾怎么做

薛庆鑫

肾保健是男人保健的重要内容,作为肾保健的常见的形式,运动方式在肾保健方面具有安全、副作用小等诸多的特点。由于体质和肾保健的目的存在差异,所以在具体运动选择方面要结合肾保健的目的。如果是防治肾虚方面的肾保健,可以在运动方面可以做太极拳、强肾操、自按摩腰部、缩肛功等运动形式,进而对肾虚的防治有不错的效果。由于肾保健是多种因素共同作用的结果,所以在尝试运动外,还建议和食疗方式相结合。

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