什么青菜最有营养呢?
薛庆鑫
孩子偏食很容易造成身体当中的微量元素缺乏,导致生长发育缓慢。要说青菜中最有营养的,这个问题很难界定。因为每一种蔬菜当中都有自己独有的营养,但每一种蔬菜营养都不够全面,需要在饮食的时候搭配着吃,才能补齐人体中所需要的各种营养元素。所以对于偏食的孩子来说,最好让孩子多吃一些蔬菜,可以搭配着吃,这样才能补足孩子身体中各种营养成分,不要养成孩子挑食的毛病。
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