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来月经的时候上火了该怎么办呢?

来月经的时候上火了该怎么办呢?

上火经期例假

金昌盛

月经期间出现上火症状时,可以采取以下几种方法进行调理。一、喝一些绿茶,绿茶有很好的降火效果,而且对女性月经不会造成任何影响。但是也不要喝得太多,每天早上喝一杯绿茶。二是吃葡萄、苹果等温性水果。注意避免生冷的水果。三、在月经期间什么也不做,只要避免再吃上火的食物,等到月经结束后再去上火。

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