跑步机能瘦腿吗？效果怎么样？
薛庆鑫
跑步机是很多健身房不可缺少的器械，人们通过在跑步机上进行跑步来达到锻炼身体的作用，就想在户外跑步一样，在跑步机上跑步也属于一种有氧运动，它也可以作为一种减肥的方式，但是和户外跑步一样，如果跑步的姿势和方法不正确，不但不能够减肥还有可能使腿部肌肉变得更发达，使双腿看起来更粗壮。但是如果合理运用跑步机，有专业的人员指导是可以通过跑步机来瘦腿的。
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