美白祛斑吃什么食物
白永明
中医历来注重食疗对症状的改善和缓解具有积极的作用，对于皮肤长斑、肤色暗沉的情况，通过食疗对缓解症状有一定的作用，而且具有美味、方便等特点。有美白祛斑功效的食物较多，其中以柠檬、番茄、胡萝卜最为常见。虽然不同食物的美白祛斑原理不同，但它们都具有美白祛痘的积极作用。值得注意的是，长斑的原因很多，而且不同的患者斑的持续时间也不同，所以食疗往往只是辅助治疗。
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