减上半身的方法是什么?
薛庆鑫
瘦身最好的方法就是运动,经常做运动,身体才会变得强壮,而且抵抗力也会提高的,所以想要瘦身做好是做运动,转呼啦圈是最佳的方法,转呼啦圈是可以减掉上半身的赘肉,每天坚持锻炼,对于减肥的效果是很好的,日常生活中要多注意,要避免油腻的,辛辣的东西,最好是多吃一些清淡的,比较容易消化的食物,饭后不能马上休息,最好是能够走动走动,这样可以避免赘肉堆积。
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