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酸奶加蜂蜜好不好?

起舞、弄清影问

我晚上的时候有一些喝酸奶的习惯,最近开始对蜂蜜产生了一些兴趣,我不知道酸奶可不可以跟蜂蜜,来一起吃,是否会对肠胃产生不良的刺激会不会有什么功效呢?

酸奶怎么吃作用

薛庆鑫

酸奶和蜂蜜是可以一起喝的,但是我们尽量要选择分开在一天的不同时段喝,相互之间来说是没有什么大的不良影响,对肠胃也没有大的刺激性,早晨的时候空腹的喝一杯温的蜂蜜水,有很好的促进肠胃蠕动,改善肠胃道功能而且可以预防便秘。蜂蜜中含有多糖和维生素对人的皮肤都会非常的有帮助,酸奶可以在早晨的时候喝,也可以放在午餐或者是在晚餐的时候喝,最好是不要空腹去饮用酸奶。

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