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女人贫血应该吃些什么好?

女人贫血应该吃些什么好?

贫血饮食调理怎么调理

白永明

对于女性贫血患者而言,在饮食调理的过程中,不仅要注意补血,还要注意补气。大部分的女性都是气血两虚的。对于女性而言,补血最好多吃一些红枣、阿胶一类的进补的食物,不仅吸收更好,而且可以多方面加强身体的营养。另外,多吃动物肝脏、牛肉、羊肉等,可以很好地改善贫血,对于那些贫血十分严重的人来说,最好是看看医生,按照医生的建议吃些药。

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