得了高血压适合吃什么食物呢？
金昌盛
第一，得了高血压的病人要少吃热量高和卡路里高的食物，避免脂肪过高而引起的过度肥胖。第二，得了高血压的应该少吃盐分高的食物。第三，高血压的患者要多吃蔬菜和水果去补充维生素。第四，要多吃含钙元素的食物。第五，不要吃那么多的甜品、甜饮料。第六，高血压的患者要食用健康的植物油，这样才会对身体好。最后，可以多吃一些紫菜或者海水咸鱼，去改善自己的高血压。只要合理调整自己的饮食习惯，高血压的患者会慢慢把血压恢复正常的。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
高血压的人能吃蜂蜜吗？
答 可以的。对于患有高血压疾病的患者来说。早晚各饮用一杯蜂蜜水是可以起到很好地降压效果的。而且对于人体的新陈代谢也是很不错的。而且还能够帮助人保护血管，去除便秘。
-
高血压患者吃什么东西降血压？
答 高血压的形成与日常饮食是有很大联系的，患者除了要坚持低脂饮食，还应该减少胆固醇的摄入，比如鸡蛋黄，就是高血压患者不宜吃的。要注意多吃低钠、高维生素和富含蛋白质的
-
血小板压积有些偏高是怎么回事？
答 轻微的血小板压积偏高不必太担心，近期饮食过于油腻，或者检查前熬夜，都会使血液粘稠度升高，引起血小板压积升高。轻微的炎症反应也是该指标升高的原因。它主要反映血液粘
-
喝醋能降血压吗
答 喝醋可以起到一定降血压的功效，是一种食疗的方式。但是，对于胃酸过多的高血压患者来说，是不适合喝醋降血压的。而喝醋降血压也要掌握正确的方法和用量。切勿喝的太多，容
-
血压高血糖高该喝什么茶呢？
答 想要降人的三高建议是可以喝普洱茶的，普洱茶中含有茶多酚，这项物质能够很明显的抑制人体内的胆固醇，和甘油三酯含量的上升，并且还能够改善毛细血管壁的弹性，因此，普洱
-
高血压头疼应该怎么缓解？
答 高血压引起的头部胀痛，一定不能忽视。首要先测量血压，如果偏高一定要吃降压药，缓解高血的症状，以免血压升高引起颅内血管的破裂、出血的症状。当血压缓降，头痛则会慢慢
相关文章
更多>- 1. 晨勃透露男人健康
- 2. 常吃3种菜永远不得癌
- 3. 5种疾病可导致女人性欲旺盛
- 4. 九类人该常喝酸奶
- 5. 常揉腹部的6大好处
- 6. 12种食物最养男人 10种食物最养女人
- 7. 吃什么缓解高血压头晕的症状？
- 8. 男女互相做一个动作抗老
- 9. 茶道养生如何防治高血压
- 10. 高血压患者运动要有原则
- 11. 老人如何科学预防高血压
- 12. 气功疗法防治高血压
- 13. 高血压患者千万不要做的动作
- 14. 高血压饮食调理方法
为你推荐
更多>- 1. 吃什么缓解高血压头晕的症状？
- 2. 茶道养生如何防治高血压
- 3. 高血压患者运动要有原则
- 4. 老人如何科学预防高血压
- 5. 气功疗法防治高血压
- 6. 高血压患者千万不要做的动作
- 7. 高血压饮食调理方法
- 8. 老年人得了高血压会有什么表现