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肾虚吃什么食物调理?

雨季、莫忧离问

我从小身体就弱,感觉自己先天阳气不足。才结婚6个月,就有了肾虚的症状,我不敢去医院治,请问肾虚吃什么食物调理?

肾虚吃什么饮食

薛庆鑫

你好,能调理身体,补肾壮阳的食物有很多,下面给你说说咱们普通老百姓能接触到的食物; 豆制品;豆制品含有蛋白质和营养物质,多吃豆制品有利于补充水分,蛋白质和增强精子活力。 鱼类;鱼类尤其是淡水鱼,也是含有丰富营养物质的食物,多吃鱼可以强身健体,强精壮阳。 三,深海植物;像海带之类的深海植物,吃了可以起到补肾作用。 四;猪蹄,猪蹄含有大量的胶原蛋白,吃了可以补肾。

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