养颜美容喝什么 自己动手DIY
红枣是一种很好的养生美容的食物。对于常吃红枣的人都知道，每日三颗枣，是可以起到美容的效果。但是除此之外红枣还有增加体力，加强肌力的功效。经常吃的老人还能长寿。其中红枣中还含有环磷酸腺苷，是可以达到扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，还有山楂酸等成分,具有抑制癌细胞的作用。因此，很多女性喜欢生吃红枣还有放在汤里面。比如乌鸡汤，骨头汤，还有莲子汤。那么下面小编交大家做一种简单的红枣食用方法：自己动手做的养生红枣茶，一起来试试吧。
红枣的冲泡方法有以下几种：
1，红枣枸杞茶
制法：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。红枣煮软后，放入红糖，调匀，即,饮用。功效：健脾益肾，辅助降压。
2，红枣茶
制法：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。以沸水冲泡，每日作茶饮。功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。
3，薏仁红枣茶
制法：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。加入冲泡好的绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。功效：解毒，抗癌。
5，人参红枣茶
制法：人参、红枣各25克，红茶5克。将人参、红枣(去核)洗干净，与红茶一起放入锅中，煮成茶饮。
功效：益气补血，增强体力。
以上就是：“自己动手做的养生红枣茶”的五种简单一做的小方法，大家平时在上班休闲之余可以尝试自己做做。特别的爱美的女性可以长期的喝哦。除以上的方法如果爱吃黑木耳的朋友也可以尝试黑木耳红枣茶，用黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。红枣去核后放在一起用温水浸泡，在用蒸锅中蒸1小时即可饮用。主要的功能是补血活血，化淤抗凝。次方法女性可以在月经期间食用。对于贫血的人来说也是有很好的效果哦。
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