日常牙齿的养护方式
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现在的人，生活比较忙碌，经常就忽视了自己的牙齿，让牙齿生病，发黄，口臭了，就很麻烦了，现在爱护牙齿就要立即做起，那么平时就要从自身做起，这样才会有好的结果。
每十人有一人自评自己的口腔健康差或非常差，不足三成人感满意，当中仅得25.2%受访者会每天使用牙齿保健，55.8%更从不检查牙齿，很多人的护齿方法未臻完善。其实想拥有健康牙齿不仅要每日刷牙，更要有其他正确的方法配合，例如定期到牙医诊所洗牙。
大多数人都是因为看见自己的牙齿黄了，或者是牙齿表面上沾有污洉而去洗牙，有些人甚至把洗牙当作一年一次的例行检查而已。其实即使有早晚刷牙的习惯，也不能百分百把所有牙菌膜刷走。牙菌膜内含有大量细菌，会对牙周组织如牙龈、牙槽骨等造成伤害。长期剩留在牙齿表面的牙菌膜，会被我们口腔中唾液的矿物质钙化逐渐变成牙石，牙石的表层粗糙，使更多的牙菌膜附属在牙齿的上面，这便大大增加患上牙周病的机会。一旦患上牙周病，刷牙时容易导致流牙血，而且牙龈会委缩，牙缝变大。严重者，牙龈及牙齿会肿痛，牙齿变鬆，有口气，甚至出现牙齿移位等情况，因此爱护保洁我们的牙齿对保持口腔健康是十分重要，最好定期6个月清洗牙齿一次。
平时还要注意保养牙齿，不要吃生的食物，冷的食物，硬的食物，有了炎症要及时治疗，对于病症严重的要进行彻底性的治疗，以免影响到其他的好的牙齿，这是很重要，大家平时生活中，要留心防范为好。
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