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中暑后可以用刮痧的方法进行治疗,具体方法可以参照视频演示。如何判断中暑?出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻,此时体温正常或稍高,一般不超过37.5。C。此为中暑的先兆表现。