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瘦手臂和肩膀一般可以通过饮食调理、有氧运动、针灸等方法进行治疗，患者需要根据不同病因对症治疗。
1、饮食调理：避免摄入高脂肪、高热量的食物，养成规律的作息习惯，适当摄入一些粗纤维的食物，可以起到减肥瘦身的效果。
2、有氧运动：平时可以通过慢跑、游泳等锻炼，可以消耗身上堆积的皮下脂肪，起到瘦身的效果。
3、针灸：患者可以到正规医院针灸推拿科对患处进行针灸治疗，对局部的瘦身塑形效果是比较理想的。
除了以上方法，可以通过抽脂手术等方式治疗，要根据个人的情况来选择合适方法治疗。
答 由于肩膀的强壮很容易的看出身体的肥胖，减肥的时候采用的方法是可以双臂往上进行拉伸，一直是拉伸到最高的地方，坚持20秒，然后恢复之后继续拉升，重复三到五次，坚持一
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
答 女人的乳头开头和乳腺发育各有不同，乳头的开头和颜色也有许多差别。有时我看见乳房很丰满、美丽的女人，会又惊又羡。不过，也有不少人为乳房感到困扰。未婚的少女乳头多半