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早上空腹走路是能起到减肥作用的。适量运动能够促进肠道蠕动，可以达到润肠通便的作用。
人体的能量是由葡萄糖和脂肪酸来提供的。人体在运动时首先消耗的是体内的葡萄糖，在体内的葡萄糖不足时才会消耗脂肪酸。早上空腹时体内会缺少葡萄糖，所以空腹走路速度快一些，达到微微出汗的效果，这样才可以促进脂肪代谢，起到减肥的作用。
除了运动外，平时也要注意饮食规律，多吃富含优质蛋白的食物，以及新鲜的水果蔬菜，注意控制高热量的摄入。
答 庸人自扰梦问#我最近一段时间，就感觉很难受，这两天走路的时候，脚背疼，特别的难受。都没有办法好好的走路，都是一瘸一拐的，很痛苦，这个是怎么回事？大众养生网小编解
答 你的这种情况，考虑是因为足底滑囊炎疾病所致，因此，建议你必须到正规的医院进行治疗和检查，而且在生活中你应该多做一些足底按摩，尤其是在冬天的晚上，你在睡前应该泡一
答 你的这种情况比较的常见，一般出去鞋子不合脚的原因之外，也许还和你平时的身体素质有关系，因为你在生活中不经常锻炼，所以在长时间的行走过后就有脚痛的情况，那么，一般
答 ︶零落的回忆ㄟ问#我今天陪我同学去逛了一下街，我们走了一下午，现在我的腿特别的疼痛，就想问一下，路走多了腿比较疼痛应该怎么办呢？大众养生网小编解答：路走多了腿疼
答 不惊也不扰问#我今年十八岁，在看健身节目的时候发现很多的健身达人都在推荐用脚尖走路，在减肥的节目里也有看到类似的建议，用脚尖走路有什么好处？大众养生网小编解答：
答 水泡是可以经过一段时间后自行消失的，但是要注意的是在这个期间一定是不可以在池进行摩擦水泡的位置的，而且要注意的是应该是算比较柔软的鞋袜比较好，但是如果自己的水泡