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健肌粉和增肌粉的区别成分不同、适用人群以及服用时间各不相同。
1、成分不同：增肌粉当中含有热量比较高，蛋白质属于中等分子量，健肌粉当中蛋白质属于高质量。
2、适用人群：增肌粉主要针对于想增加肌肉的健身人群，健肌粉针对于想要减脂的人群。
3、服用时间：增肌粉可在训练后或刚起床时服用，不可以在睡前服用，因为热量太高容易长脂肪，健肌粉没有特殊要求，任何时间段都可以服用。
无论是健肌粉还是增肌粉，日常服用要适量，不要过量服用。
答 凡是药物都有一定的副作用的，特别是在长期服用的情况之下，副作用则会比较明显。健肌粉还是能不吃就不吃，可以通过多吃一些有营养的食物来增强肌肉。如今，还没有确切的消
答 朕免你一死丶问#因为我的孩子从小体质就特别的虚弱，身体也不长肉，因此前段时间医生就建议给孩子吃一点健肌粉，那么这种健肌粉真的有用吗？大众养生网小编解答：健肌粉能
答 与幸福有关问#最近在健身房锻炼肌肉，后来听健身的朋友说是健身期间多吃点健肌粉有助长肌肉，但是又担心吃的不对反而对身体不好，所以想问问健肌粉什么时候吃比较好？大众
答 落日映苍穹つ问#我一直都觉得自己长得很瘦，干巴巴的，没有一点男子气概，朋友告诉我说吃一些健肌粉会有帮助，我又在考虑了，但是健肌粉有什么副作用吗？大众养生网小编解
答 晓风、破残月问#今天我们办公室主任问起我们健肌粉和蛋白粉哪种补身体最好，二者有什么不同，可是我们也不知道，请问健肌粉和蛋白粉的区别是什么？大众养生网小编解答：健
答 那些旧时光问#我的身材不是特别的好，但是我感觉如果健身的话时间太久了，所以想在健身的同时吃一些增肌粉，不知道这个效果好吗？大众养生网小编解答：增肌粉是有副作用的