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隔夜青菜可能会引起细菌感染，出现变质现象，所以服用过后会引起腹泻、腹痛等肠胃不适症状。
青菜属于一种低脂肪蔬菜，内含多种营养元素，可以起到补充营养、美容养颜等功效。其中包含膳食纤维，能够与体内胆固醇、胆酸盐等结合，减少脂类吸收，起到降血脂效果。并且食物中含有大量植物纤维素，能够促进肠道蠕动，加快身体新陈代谢，排出体内毒素，以及多余物质，改善排便困难、便秘等症状。
患者后续可以将饭菜放进冰箱，冰箱内温度较低，能够抑制细菌繁殖，加长食物保质期，避免食物变质。
答 背對背擁抱问#我老公生完孩子有一个星期了，前段时间一直都在喝鸡汤，老婆说感觉吃腻了。想喝一点清淡的蔬菜汤，请问月子里可以喝哪些蔬菜汤？大众养生网小编解答：坐月子
答 梦正在实现问#我现在刚怀孕三个多月了，医生说我要多食用一些含有维生素B1的食物，有利于宝宝的健康，于是我想知道有哪些食物是富含维生素B1的呢？大众养生网小编解答
答 微笑着悲伤问#我现在再喝养胃的中药，一点也不愿意喝了，但是为了自己的身体还得喝，想尽快恢复身体，只有坚持喝中药，喝中药哪些食物蔬菜对喝药好呢？大众养生网小编解答
答 專屬、我的殤问#您好，我们单位过年发了一个榨汁机是可以榨蔬菜的榨汁机，我想榨一点蔬菜汁喝一喝那些蔬菜榨汁会好喝，榨这些蔬菜汁都有那些功效呢？大众养生网小编解答：
答 大大大男人。问#我的孩子前段时间断奶了，现在我经常会有奶水会溢出来的，很不舒服，有时候乳房都会涨得很痛，我想要想要回奶，应该吃什么菜？大众养生网小编解答：回奶的
答 悲伤式、微笑问#我妹妹的手臂上最近长出了红红的一块块的东西，并且特别的瘙痒，医生说是属于皮肤病的一种，饮食上要特别注意，不可以吃发物，请问哪些蔬菜是发物？大众养