脚怎么护理

zhongyue 2018-07-07 16:05:07

1、每天晚上用热水泡脚

热水泡脚后可以用搓脚石去死皮，尤其是脚后跟部位的。经常泡脚还可以促进血液循环，帮助缓解手凉脚凉的症状。

2、涂凡士林

泡脚并除掉死皮之后，涂一些凡士林可以滋润脚部。要注意脚趾头的缝隙也不要忘记涂，没有凡士林其他的润肤霜也可以，主要是起到一个滋润的作用。

3、定期去角质

去角质方法：在脚上涂抹磨砂膏，并在死皮堆积的重点部位加强按摩。那些最容易堆积死皮和老茧的地方，比如脚跟和脚掌靠近拇指根部的球形部分，还有脚后跟可以用磨脚石打磨。打磨过程中记得时不时沾一些水，这样能打磨得更顺滑。

4、勤修脚趾甲

鞋里容易滋生细菌，指甲缝中也容易滋生细菌。所以经常修剪指甲，保证指甲缝的清洁，不容易滋生细菌。

5、洗完脚一定要擦干

洗完脚要彻底擦干，特别是注意趾间部位，保持脚趾干燥可以防止真菌感染和鸡眼的发生。每次洗脚后用刷子将脚后跟、脚趾、脚缝等部位刷干净。脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油、套个塑料袋，再入热水中，待毛孔张开后，营养成分便会被脚肌肤吸收。

6、天热时，脚容易出汗，可将爽足粉撒在脚底或鞋子内，除了感觉清爽外，还有预防脚臭的作用。

7、用柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维生素C的蔬果擦脚，可使脚部肌肤滑柔、细嫩、防止脚部发炎，并有增白效果。

8、鸡眼是长在脚趾及脚底的硬皮，一般只因鞋子太紧、脚部受摩擦引起的，可贴去鸡眼药膏或去医院治疗。

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