长期便秘会导致肥胖吗

xiaobao13 2016-01-09 14:55:49

长期便秘有可能会导致肥胖，便秘属于是异常的一种排便状态，主要会出现每周排便的次数少于三次，而且粪便干硬量少，出现排便费力的症状。

一部分患者如果出现了长时间便秘，会导致身体新陈代谢的速度减慢，影响到消化吸收的能力，如果经常摄入高热量的食物，可能会在肠道当中聚集，不能够消化，能量也会蓄积在身体当中，所以脂肪的代谢跟燃烧也会受到影响，出现身体肥胖，不过身体当中的毒素也不能够排出体外，所以在出现便秘的时候应该及时做好调整，首先应该注意饮食清淡，多吃生食纤维丰富的食物，能够促进胃肠道蠕动，增加大便体积，软化大便，促进大便排出，也需要多补充足够的水分，比如说空腹喝蜂蜜柠檬水，主食上选择谷物或者是粗粮、全麦的食物为主，尽量不要吃得太精细，严重的时候还需要听从医生指导，用药物治疗，比如说乳果糖或者是芦荟胶囊等。