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出现手臂腿酸痛的症状有多种方法，比如:保暖、按摩、热敷等。
1、腿上出现酸痛的症状有可能是受凉导致的，平时要注意保暖，在平时要注意保暖，及时补充衣物，对于恢复酸痛也有帮助。
2、热敷治疗:如果是受凉引起的，可以用热敷的方式进行改善，可以起到促进局部血液循环的作用，还可以缓解疼痛。
3、按摩治疗:一般可以通过手法按摩的方法来改善，对于疼痛的消除也能起到很好的效果。
除上述较常见的治疗方法外，还可以通过针灸的方法进行调整，都有利于症状的消退。
答 根据你的描述，这是因为你长时间保持一种姿势睡觉，导致身体血液循环不畅，从而导致你的腿和胳膊疼痛。所以建议你在睡觉的时候可以多用几个姿势，这样有利于促进血液循环，
答 〈浪漫的烦恼问#我的胳膊在这几天总是又酸又疼的，而且有的时候想拿个高处的东西也根本提不起来，现在提点重物就觉得好累，那么我的胳膊总是酸疼到底是怎么回事呢？大众养
答 左臂酸痛的话一般有几种原因导致的，首先第一种就是由于颈椎病或者是腰椎病，然后出现的左臂酸痛，还有一种情况就是由于平时的时候所必用的比较的多，然后出现过拉伤的情况
答 羁绊、已千年问#昨天我和单位的同时一起去体育场打了一下午的羽毛球，帮助锻炼我的身体，结果今天早上起来的时候我就发现我左胳膊非常酸痛，想问怎么回事？大众养生网小编
答 胳膊酸痛是胳膊异常的常见情形，在各年龄段，不同人群中都会出现。由于左胳膊酸痛的原因是防治的前提和基础，所以掌握和了解左胳膊酸痛的原因很有必要。如果有冠心病史，左
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去