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预防髌骨骨折术后肌肉萎缩通常需要适当增加营养、按摩、康复锻炼等，但是在锻炼的时候需要控制好力度。
1、增加营养：髌骨骨折术之后一般需要卧床休息，长时间不运动可能会导致肌肉萎缩，肌肉含量需要通过补充蛋白质维持，在卧床期间可以适当增加营养，比如多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等，能预防肌肉萎缩。
2、按摩：髌骨骨折术后可以适当按摩，按摩有助于局部的血液循环，还能刺激肌肉组织，避免出现肌肉萎缩现象，但是不能过度用力，否则会影响到恢复。
3、康复锻炼：手术伤口愈合之后可以适当做康复锻炼，平时可以适当抬高患肢，有助于血液回流，还可以做抗阻力训练和收缩训练，但是需要循环渐进，能预防肌肉收缩。
答 很多人在经历意外而出现大腿骨折后，在身体康复的过程中因为惧怕疼痛拒绝锻炼，如果长时间不进行锻炼的话，肌肉会出现萎缩，进而影响机体行动力，那么为了避免肌肉萎缩，首
答 出现右手肌肉萎缩的情况，有可能是因为自己长时间使用一个姿势，所以自己现在要注意是保持多动，需要进行专业的治疗，建议采用电磁导入技术来缓解自己的症状，这样比较有效
答 出现肌肉萎缩的情况主要是平时运动过少所造成的，所以如果现在开始经常性地的全身肌肉运动，这样的话就会比较容易预防肌肉萎缩的情况，但是要注意的是刚开始的时候运动是不
答 肌肉萎缩不同的阶段会感觉到不同的疼痛感的，一般在初期的时候就是会形成脸部的肌肉萎缩的情况，就是在吃饭的时候感觉到困难，然后逐渐出现其他地方出现萎缩，产生肌肉萎缩
答 首先，你需要弄清楚一点，也就是说，关于肌肉萎缩症状的前兆还是很多的。对于你爷爷现在的情况，很有可能是由于你的肌肉萎缩造成的。不仅如此，还有一些人在肌肉萎缩之后，
答 虎口处的肌肉萎缩和平时手部没有过多的使用有关，需要多活动自己的手掌和手腕，如果长时期不使用，身体的肌肉就会产生退化萎缩，可以自己在家里多做一些活，但是不可以一次