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肝气郁结失眠一般需要运动锻炼、物理治疗、药物治疗等，积极治疗以后症状能够得到改善。
1、运动锻炼：通常需要适当地参加一些户外锻炼，比如散步、长跑、游泳等，有助于焦虑的情绪得到改善，从而有助于失眠的症状得到改善。
2、物理治疗，可以配合医生通过针灸或者按摩的方法来改善，可以起到疏肝解郁的作用，从而可以帮助肝气郁结的症状得到改善。
3、药物治疗：比较严重的情况下，需要配合医生通过疏肝解郁和助眠类的药物治疗，比如龙胆泻肝丸、安神补脑口服液、酸枣仁口服液等。
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