预防中暑应多喝什么呢
预防中暑应多喝淡盐水、绿豆汤、菊花茶等,通常能够起到一定预防中暑效果。
1.淡盐水:中暑很可能是长时间缺少水分因素所引起,通常可以通过适当的喝点淡盐水,能为身体补充所需要水分,可以防止中暑。
2.绿豆汤:绿豆汤能够起到比较好清热解暑效果,一般情况下比较适合炎热的夏季饮用,能够起到比较好预防中暑效果。
3.菊花茶:菊花茶能够起到清热解毒效果,通常在炎热的夏季适当喝菊花茶,能起到预防中暑作用。
除了上述方法之外,也可以通过适当喝梨汁、金银花茶等。
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