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脚踝骨头响是生理性原因、关节软骨损伤或者类风湿病变原因引发需要针对原因来做调理，才能有利于症状缓解。
1、生理性原因：由于生理性黏液会引发角落骨头响，能起到解痉活络和舒展压力效果，不需要做特殊治疗。
2、关节软骨损伤：长时间做重体力劳动，引发关节软骨损伤，弹响频率增加，还会伴有疼痛感，需要在医生指导下对局部做热敷或者按摩，还要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物。
3、类风湿病变：患有类风湿性关节炎会出现骨膜增生，性病变也会引发疼痛感，要在医生指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片、维生素D片等药物。
要根据个人身体状况建立良好生活饮食习惯，要纠正不良坐姿和站姿，避免长时间做重体力劳动。
答 造成脚踝肿痛的原因是有很多的，所以一般很难确定到底是因为什么原因产生的，不过最常见的情况也就是因为外伤了，可能自己平时没有注意到，在走路或者是运动的时候关节，软
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
答 女人的乳头开头和乳腺发育各有不同，乳头的开头和颜色也有许多差别。有时我看见乳房很丰满、美丽的女人，会又惊又羡。不过，也有不少人为乳房感到困扰。未婚的少女乳头多半