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人体的阳气与疾病的关系密切相关，中医上阳气一般是指体内的六腑之气，向上的、增强的、形于外表的气为阳气。
中医理论认为人体主要靠阳气生化气血津液，如果脏腑发生病变，可能会对气血津液的生产造成影响。同理气血津液生成不足，也可能会直接影响到体内阴阳平衡，致使造成身体产生疾病。在日常生活中可以通过调整饮食结构，选择牛肉、羊肉等温热的食物进行滋补，补充体内阳气。
另外也可以根据自身体质，进行适当的体育锻炼，增强体质，减少疾病的产生。
答 遍地•梧桐花问#自己是比较喜欢交朋友的，最近自己的一位忘年之交已经是中年了，但是最近他有些扭捏的向我述说最近他的烦恼，说他最近总是觉得自己有些阳气不足，总是会觉
答 黑白式﹔忧伤问#最近老公的四肢阴冷，感觉马上就跟一个女人的体质差不多了，去医院检查说是气虚阳虚，我想问一下，一般这个气虚阳虚的症状都有哪些？大众养生网小编解答：
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放