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动脉粥样硬化运动怎么办

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动脉粥样硬化属于一种心脑血管疾病,患者一般可以通过散步、慢跑、爬山等运动来进行缓解症状,不仅可以提高患者的身体素质,还能提高免疫力,有利于病情恢复。

在日常生活中,动脉粥样硬化的患者可以根据自身的喜好来进行有氧运动,可以促进血液循环,有利于患者恢复血管的弹性,从而起到缓解的作用。但是患者在运动的过程中,适当运动即可,不要过度运动,以免对身体造成不良的影响。

另外,患者在饮食上也要注意,饮食以清淡为主,避免食用辛辣刺激性食物,保持充足的睡眠,保持良好的情绪。

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