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爱护眼睛的方法有合理用眼、注意眼部卫生、眼保健操等。能够起到保护眼睛的作用。
1、合理用眼：生活中需合理使用眼睛，避免长时间看电视或手术，不宜在灯光昏暗的场所看书，以免对眼睛造成刺激，影响眼部视力。
2、注意眼部卫生：平时加强眼部的卫生护理，不宜使用脏手去揉搓眼睛，以免病原微生物入侵，引发眼部炎症反应。
3、眼保健操：加强眼保健操，比如用手按揉眼部穴位，能够促进局部的血液循环，对眼睛起到不错的保护作用。
另外，还要保持良好的睡眠质量等，平时控制好饮食，减少辛辣或刺激性食物。
答 在平时，爱护眼睛首先是注意在学习的时候，看书写字的时候，要将背脊挺直，不要总是弯腰驼背，或者眼睛离书本特别近，这样会导致眼睛的睫状肌紧张过度，然后引起疲劳的情况
答 眼睛，是心灵的窗户。如果不注意保护，就可能产生各类眼部顽疾，像沙眼、青光眼、老花眼、近视、斜视等等。保护眼睛刻不容缓，平时在看书时，一定要在光线充足的地方，平时
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放