大众养生网
半夜小腿抽筋可能是受凉、运动量过大、缺钙等原因导致的。如果发现异常，建议到医院就诊。
1、受凉：可能是在睡觉时没有做好腿部保暖措施，腿部肌肉痉挛所引起的腿抽筋。
2、运动量过大：白天运动量过大，导致过多的乳酸堆积在小腿部位，过多的代谢产物，没有及时代谢掉所引起的。
3、缺钙：长期挑食、偏食导致身体内缺乏钙元素时，会导致神经肌肉的兴奋性升高，极易产生异常收缩，引起小腿抽筋。
此外，还可能是静脉曲张等原因导致，具体需要到医院咨询专业医生。
答 ＂心跳设计师问#我平时就非常的喜欢吃水果，再加上工作原因，经常会有熬夜的情况，所以会在晚上吃一些水果的，如果火龙果在晚上吃的话真的好吗？大众养生网小编解答：火龙
答 雨季、莫忧离问#我平时喜欢晚上的时候吃一些零食的，尤其是比较喜欢吃一些水果的，这段时间晚上吃的火龙果也是比较多的，可是感觉自己变胖了很多的，在晚上吃这个会变胖不
答 半夜出现牙疼的情况可以用含一口盐水的方法进行快速止痛。因为半夜出现牙疼的情况一般情况下用药物止疼是比较慢的，那么快速止疼可以，嘴里含一口盐水。盐水的比例一定要合
答 午夜的阳光问#最近我不知道是怎么回事，晚上睡觉的时候并没有什么感觉，但是早上醒来的时候就会发现脖子上有很多的汗液，汗黏黏的也感觉到十分难受，所以我想知道晚上睡觉
答 别无他想问#最近几天喜欢在晚上睡觉之前吃一两根香蕉，想知道晚上在睡觉之前吃香蕉的话，会不会对自己的身体和血压有什么影响？大众养生网小编解答：睡觉之前吃一些香蕉的
答 有好处的，但是不要多喝。醋是有很多保养功能的，能够起到缓解疲劳的作用，对于工作繁忙的人是很有用处的。另外还有降血压的功能，中老年人也可以适量的饮用。不仅如此，醋