排铅的食疗方法是什么
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如果患者想要排除体内的铅，一般在日常生活中可以多食用一些富含维生素C的蔬菜和水果，例如西红柿、猕猴桃、菠菜、白菜、橙子、柚子等。维生素C能够起到比较好的抗氧化作用，而且还可以帮助人体加速新陈代谢，能够促进氢元素排出体外，有利于人体健康。
同时患者也可以多食用一些富含蛋白质和铁的食物，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉、动物肝脏、动物血、菠菜、木耳等，蛋白质和铁能够取代铅与人体组织中的有机物质结合，还能加速铅的代谢。
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