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便秘能吃莴苣吗

米老头

便秘是能吃莴苣的,对于缓解便秘也有一定帮助。

便秘诱发因素不同,所以治疗方法会有明显区别,不能够一概而论,首先在饮食上还需要及时调整,不可以吃还有热量比较丰富、辛辣食物,可能会引起便秘程度加重,如果是因为不良饮食造成,首先需要调整饮食结构,能够起到明显改善作用,也有可能是器质性病变,造成需要到医院做相应检查,才可以使用药物针对性治疗。

莴苣里面含有膳食纤维比较丰富,属于比较常见蔬菜能够起到刺激肠道蠕动加快,缓解便秘。

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