便秘能吃燕窝吗
米老头
便秘一般能吃燕窝，不过一般不能够达到治疗便秘作用。
因为燕窝主要成分以氨基酸、蛋白质为主，在平时适当时对身体十分有益，例如可以起到滋阴润燥、改善睡眠质量，还具有美容养颜等功效，主要是针对患者在平时出现盗汗，咳嗽等适当吃燕窝有一定改善效果，尤其是里面含有营养成分比较丰富能够改善身体虚弱、气血不足。
对于便秘患者在平时饮食上主要以丰富膳食纤维为主，还可以适当多喝温开水、适当运动，对腹部适当按摩有助于改善，可以起到润肠通便作用。
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