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便秘能吃青蟹吗

米老头

便秘一般不可以吃青蟹。建议便秘发生以后一般需要积极调整生活方式,要注意清淡饮食,规律作息。

便秘发生以后,一般需要调整饮食习惯,例如保持饮食清淡,可以选择多吃一些新鲜的水果、蔬菜,促进胃肠蠕动,缓解便秘。一般不建议吃青蟹,主要是由于青蟹当中含有大量的蛋白质,吃了以后可能会导致消化负担加重,使胃肠道蠕动减慢,导致便秘的症状更加严重,不利于恢复。

除此之外。便秘患者如果是由于日常生活当中摄入的水量比较少导致大肠干燥,所引起的便秘可以通过多喝水的方式来进行缓解。

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