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高血压能吃方瓜，在日常饮食上可适当添加方瓜，并不影响体内血压水平。
方瓜即番瓜，属于南瓜类植物，性温味甘，富含丰富的维生素、微量元素、矿物质以及纤维素。高血压病人适量食用，能够促进肠胃蠕动，具有健脾和胃的作用，另外其营养价值比较高，含有大量的可溶性纤维素，能够促进人体胰岛素的分泌，增强肝脏细胞的再生能力，有助于控制体内血糖水平。高血压病人在日常饮食上，除了限制盐分外，其他并无明显限制。
但是如果肠胃湿热，不宜食用太多，以免引起身体不适。
答 离别相思苦问#最近姥姥家的苦瓜成熟了，有几个姥姥不让摘，说是要留着，等熟透了之后把里面的苦瓜籽取出来洗干净晾晒，苦瓜籽能吃吗？大众养生网小编解答：苦瓜籽可以食用
答 睡著的時候问#我小舅子从云南老家给我家带来了很多吊瓜，因为我和我老婆2个人以前从来没有吃过吊瓜，不知道吊瓜怎么吃最好吃，需要注意什么吗？大众养生网小编解答：你好
答 我僅此而已问#您好，我前两天在超级市场买了一点瓜子想没有事的时候吃，但是忘记一直没有吃这两天想起来吃的时候，发现瓜子都受潮了应该怎么办才好呢？大众养生网小编解答
答 由于黄瓜的形状是圆柱体，把它放在案板上切的时候会容易滚动，所以切黄瓜丝要先把黄瓜切成两半，然后再横向切片，想要黄瓜丝越长，角度就要越斜，关键是要不断练习才能把黄
答 南瓜吃多了是会引起发胖的，特别是需要注意饮食用量，因为南瓜里面含有糖分比较多，而且人体内糖分过量是会促进脂肪堆积，之后就是导致肥胖现象。南瓜饮食方式主要是可以煮
答 倦意问#我喜欢吃黄瓜，平时妈妈就随便的拌一下就吃了，有次去朋友家，他们吃的是糖醋黄瓜，味道可好了，那么糖醋黄瓜应该怎么做？大众养生网小编解答：黄瓜是一种很受欢迎