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糖尿病人能吃桑葚子吗

香米

糖尿病人一般是能吃桑葚子的,但应注意控制摄入量。

桑葚子是日常生活中比较常见的一种水果,其中含有大量的维生素、矿物质、水分、维生素C和花青素等多种营养成分,适当的食用能够补充身体所需要的营养,但要注意控制摄入量,以免导致血糖升高的现象,建议在吃桑葚子时,最好在餐前或者餐后使用,

患者在平时日常生活中,也可以多吃一些柠檬,木瓜,枇杷,橙子,桃子等含糖量较低的水果。同时每天进行适当的运动锻炼,增强体质。

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