脚上的茧子疼

有很多人经常会感觉到脚上不舒服，就是会长一堆茧子，这和我们穿的鞋是有很大的关系的，因为我们鞋子不舒服，他就会和脚产生摩擦，这样可能脚上就会产一些水泡，久而久之下去一直进行运动，这些水泡就会变成茧子，在走路的时候就会感觉到疼痛，那么脚上的茧子疼该怎么办呢?

步骤/方法：

1 多用热水泡泡脚，可能加速脚茧的退化，还能有效缓和皮肤组织可以更快恢复，用热水泡完后，可以用磨脚刀轻轻刮除表面死去的角质层。

2 平常走路要注意多穿舒适的鞋子，不过穿高跟鞋走太多太远的路，鞋子不合适不仅会使脚部疼，还会引起脚沟炎。

3 每天泡完脚之后多按摩一下脚，因为脚上的穴位特别多，多摁摁脚可以促进血液循环，还可以提高睡眠质量。

注意事项

平常可以多使用一些美脚丫类产品对足部护理，保持足部健康。

与劳动频繁有关系，脚茧的治疗得从选穿合适的鞋子和加倍护理开始.除了尽量穿质软,低跟的鞋子外,常用滋养油润泽脚底也很重要.选择高滋润度的婴儿油或橄榄油,定期在就寝前涂在脚底,再穿上袜子,让热气使毛细孔张开,油分被吸收而柔软,光滑干硬脚茧.第二天起床后先用浮石摩擦长茧部位,然后用温水洗净.

脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。

最简单的方法是把你的脚放进加入海盐的温水里浸泡几分钟，然后，用手轻轻地按摩脚底、脚趾缝。温水刺激神经，使脚底的毛孔张开，这时，什么都不要想，可令脚心最大限度的放松。如果想睡眠好，不妨多按摩脚心，因为脚底穴位很多，有助提高睡眠质量。