大众养生网

眼睛不舒服怎么办才好?

zhang5

眼睛老觉得不舒服,这种问题可能在生活当中很多人会遇到,尤其是长期用眼过度的话,眼睛疲劳干涩,就会有不舒服的感觉,这些可以通过定一些眼药水缓解,而且要对眼睛部位正确地进行按摩。

1、滴眼药水:

这个是比较常见的办法,至少我们这边不少人用这个方法,滴完后眼睛确实舒服不少,不过建议眼药水要在医生的建议下使用,不要随便相信广告。2、按摩眼睛:

按摩的时候要把眼睛闭上,手指按住眼头位置,轻轻的按摩几次.

3、多喝水:

现在大多数的公司都会开空调了,应该多喝水补充水分,可让眼睛黏膜不是那么的干涩.

4、多看远方:

如果是靠近窗户的位置,可以看一下窗外,这样可以改变视距,让眼睛放松一下。

5、喝茶:

推荐喝茶的时候泡一些枸杞,或是决明子,这些都是对眼睛很有帮助的东西.多喝的话对眼睛有好处。6、枸杞:

枸杞有明目滋肝,滋阴补肾的作用。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>