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生完孩子肚子还很大怎么回事

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生完孩子肚子还很大是正常生理反应、营养过剩、腹壁松弛等,在生产后要做好生活,饮食调整还需要到医院复查,明确个人身体恢复情况,42天左右做骨盆康复功能锻炼。

1、正常生理反应:在怀孕期间随着胚胎生长发育,子宫会不断增大,还会伴有腹部突出,生产后子宫不能恢复到正常形态,短时间内还会有腹部突出,需要使用束腹带。

2、营养过剩:在生产后暴饮暴食食用食物中含有油脂太大,就有可能会引发肚子大,需要做到少食多餐,减少高油脂和高热量食物摄入。

3、腹壁松弛:在怀孕期间体内激素明显改变,腹部皮肤组织变得松弛,才能有利于胎儿正常分娩,腹直肌间距过度增大也会引发腹直肌分离,生产后不能恢复到正常状态会伴有肚子增大,需要做平板支撑或者仰卧起坐来改善,可以在医生指导下做物理治疗。

在生产后需要坐月子,坐月子期间还要做好个人保暖工作。

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