如厕做一件事防乳腺增生

• 对抗夏季闷热失眠有妙招，4种水果是最好的“武器”！

  入夏以来，天气闷热难耐，即使晚上开着空调，但依然很难入睡甚至会失眠。高温的气候改变人们的生活状态，出现失眠就会影响白天的工作，长期失眠甚至会危害身体健康，可见，

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• 便秘一般怎么办

  便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一

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• 夫妻房事可治疗女人四大病痛

  消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放

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