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生理期大部分的水果都是可以适当吃一些的，只要在适量的情况下并不会影响到月经来潮，也不会导致月经不易排出的情况。
女性在月经期间可以选择吃苹果、香蕉、橘子和火龙果，也可以选择吃草莓和菠萝，或者吃猕猴桃和柚子等，目前并没有月经期间禁忌的水果。这些水果在吃之后可以补充身体所需要的营养成分，对身体健康也是有一定好处的，但是这些水果在吃的时候就要尽量避免选择冷藏，否则就可能会导致宫寒，也会影响到月经。
女性在月经期间还需要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶和豆制品。
答 素颜繁华梦问#周末我和朋友们一起去山里游玩，在一片野地里面发现长了三个小西瓜，我们就摘下来了，想问野西瓜的功效与作用是什么？大众养生网小编解答：野西瓜其实也就是
答 敷衍怎麽演。问#最近因为肾虚喝中药，比较爱吃西瓜，今天买了西瓜，不知道吃中药的时候能不能吃西瓜，喝中药的时候能不能吃西瓜呢？大众养生网小编解答：喝中药最好不要吃
答 玛丽在隔壁问#我的一个朋友说吃海鲜有很多的禁忌。例如海鲜通常不能和橙子一起食用。那么海鲜中的翘首虾是否能和西瓜一起吃呢？大众养生网小编解答：最近有很多报道说吃虾
答 跟妳去巴黎。问#听人家说再说海鲜之后是不可以是水果的，但是今天吃完海鲜之后，家里买了一个西瓜，不知道在吃完海鲜之后可以吃西瓜吗？大众养生网小编解答：吃完海鲜之后
答 南瓜是不可以与以下几种食物一起吃的，会容易产生一定的食物副作用。首先是建议在吃南瓜的时候不要放醋，因为在食醋中含有的大量成分会对于南瓜中的营养成分造成一定的破坏
答 搁浅得、时光问#最近打扫房间的时候发现比较潮湿的地方出现了一些西瓜虫，特别恶心，数量有好多，看得我浑身起鸡皮疙瘩。西瓜虫平时都吃什么食物啊？大众养生网小编解答：