乳腺增生的食疗方法有哪些
乳腺增生的食疗方法需要多吃纤维素食物、豆类食物、不饱和脂肪酸鱼类等。
1、纤维素食物:当患者出现乳腺增生疾病,可以多吃一些纤维素的食物,比如韭菜、萝卜、红薯等,可以减少脂肪吸收,对于病情有帮助效果。
2、豆类食物:乳腺增生疾病可以多吃一些豆类食物,比如黄豆、黑豆、红豆等,里边有丰富的异黄酮,可以降低体内雌激素水平,减轻乳房不适的症状。
3、不饱和脂肪酸鱼类:乳腺增生疾病可以多吃一些鲫鱼和带鱼以及鲤鱼等,里面有氨基酸和不饱和脂肪酸,对于自身的疾病有很好的帮助效果。
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