经期能吃白胡椒吗
经期大多数能吃白胡椒,少量的吃一般不会造成太大的影响。
白胡椒是胡椒科植物胡椒的干燥成熟果实,可以作为调料。能够起到促进食欲的作用,同时当中也含有维生素和矿物质以及氨基酸等营养物质,月经期间如果只是适当的吃,当中的营养物质可以被人体吸收,并不会引起子宫的健康受到影响,一般不会干扰到正常的月经来潮。
在月经来潮期间需要多吃一些温热营养类的饮食,需要避免吃一些生冷辛辣的食物,过多吃辛辣刺激性的食物,可能会引起子宫刺激收缩,导致月经量增多。
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