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来例假能喝蜂蜜水吗

小白

例假一般指的是月经期,来例假一般是能够喝蜂蜜水,能够及时为身体补充足够能力。

一般在来月经时候,女性身体相对来说是比较虚弱,蜂蜜水中含有营养物质相对来说是比较丰富,含有大量果糖、维生素、氨基酸等多种成分,适当喝一些能够及时的为身体补充足够能量,也可以提高机体抗病能力,同时里面铁元素相对来说也是比较丰富,能够预防缺铁性贫血发生。

但是在喝蜂蜜水的时候要避免一次性喝得过多,在来月经期间患者在饮食上一定要多样化,荤素搭配。

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